Hebräisches Schlüsselwort: נִשְׁמַת (Nishmat) – Atem, Seele
Transliteration: Nishmat
Tiefere Bedeutung: Der erste Atemzug, 'nishmat chajim', ist sowohl dein Ursprung als auch deine fortwährende Verbindung mit Hashem. Selbst wenn du abgelenkt oder belastet bist, kann ein ruhiger Atemzug dich zur inneren Ruhe und zur Erinnerung an deine Quelle zurückführen.
So wie du jeden Morgen Gott mit 'Modeh Ani' dankst und dich daran erinnerst, dass die Seele neu eingehaucht wird, kannst du auch jederzeit innehalten und Dankbarkeit spüren.
Reflexion: Nimm einen langsamen, ruhigen Atemzug und bemerke: Wie fühlt es sich an, Dankbarkeit einzuatmen, 'nishmat'—deine Seele—jetzt zu spüren?
