Mot hébreu : נִשְׁמַת (Nishmat) – souffle, âme
Translittération : Nishmat
Sens profond : Le premier souffle, 'nishmat chayim', est à la fois ton origine et ton lien continu avec Hachem. Même lorsque tu es distrait ou accablé, un souffle calme peut te ramener à la paix intérieure et au souvenir de ta Source.
Tout comme chaque matin tu remercies Dieu avec 'Modeh Ani', en te rappelant que l’âme est insufflée à nouveau, tu peux aussi t’arrêter et ressentir la gratitude à tout moment.
Réflexion : Prends une inspiration lente et silencieuse et remarque : Que ressens-tu en inspirant la gratitude, en percevant 'nishmat'—ton âme—à cet instant ?
